Koniec treści
Dobry ruch
  • Home
  • Trenerzy
  • Oferta
    • Konsultacje i diagnostyka
    • Treningi personalne
    • Treningi grupowe
    • Współpraca on-line
    • Vouchery prezentowe
  • Sklep
  • Blog
  • Kontakt
  • Catering
  • 0
  • Toggle website search
0 Menu Zamknij
  • Home
  • Trenerzy
  • Oferta
    • Konsultacje i diagnostyka
    • Treningi personalne
    • Treningi grupowe
    • Współpraca on-line
    • Vouchery prezentowe
  • Sklep
  • Blog
  • Kontakt
  • Catering

Blog

Read more about the article Kompensacja a strategia ruchu

Kompensacja a strategia ruchu

  • Post category:Porady dla ćwiczących
  • Post comments:0 Komentarzy

W czynnościach środowiskowych lub sportowych nasze ciało względnie organizuje się samo. W treningu siłowym (kulturystycznym), jesteśmy w stanie kontrolować i izolować pracę mięśni. Z kolei w ruchu codziennym, naturalnym, nasze…

Czytaj dalejKompensacja a strategia ruchu
Read more about the article Czy trening siłowy i rozciąganie to dwie różne sprawy?

Czy trening siłowy i rozciąganie to dwie różne sprawy?

  • Post category:Porady dla ćwiczących
  • Post comments:0 Komentarzy

Pisząc o rozciąganiu bardzo często skupiamy się na izolowanej formie tej aktywności. Zapominamy o tym, że mądrze przeprowadzony trening siłowy sam w sobie jest rozciąganiem pod obciążeniem.W końcu ruch z…

Czytaj dalejCzy trening siłowy i rozciąganie to dwie różne sprawy?
Read more about the article Trening jako wsparcie pracy dietetyka

Trening jako wsparcie pracy dietetyka

  • Post category:Porady dla ćwiczących
  • Post comments:0 Komentarzy

Trening jako wsparcie pracy dietetyka przy diecie redukcyjnej to temat, który często interesuje osoby dążące do uzyskania wymarzonej sylwetki. Warto połączyć siły i zastosować się do wskazówek dietetyka, jednocześnie z…

Czytaj dalejTrening jako wsparcie pracy dietetyka
Read more about the article Dlaczego warto wybrać trening personalny?

Dlaczego warto wybrać trening personalny?

  • Post category:Porady dla ćwiczących
  • Post comments:1 Komentarz

Osoby, które zaczynają swoją przygodę z ogólno pojętym ruchem - czy to amatorsko, czy wyczynowo - stają często przed dylematem. Wybrać trening personalny czy grupowy? A może skoncentrować się jedynie…

Czytaj dalejDlaczego warto wybrać trening personalny?
Read more about the article Zajęcia grupowe jako alternatywna dla treningów personalnych

Zajęcia grupowe jako alternatywna dla treningów personalnych

  • Post category:Porady dla ćwiczących
  • Post comments:0 Komentarzy

Nie każdy lubi ćwiczyć bezpośrednio 1:1 z trenerem. Czasami najlepiej czujemy się w grupie osób, które razem ćwiczą lub chcemy spotykać się na zajęciach z gronem przyjaciół. Jakakolwiek jest Twoja…

Czytaj dalejZajęcia grupowe jako alternatywna dla treningów personalnych

Polityka prywatności • Regulamin sklepu

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Copyright 2025 - DobryRuch.pl
×
×

Koszyk