Skip to content
Dobry ruch
  • Home
  • Trenerzy
  • Oferta
    • Konsultacje i diagnostyka
    • Treningi personalne
    • Treningi grupowe
    • Współpraca on-line
    • Vouchery prezentowe
  • Sklep
  • Blog
  • Kontakt
  • Catering
  • 0
0 Menu Zamknij
  • Home
  • Trenerzy
  • Oferta
    • Konsultacje i diagnostyka
    • Treningi personalne
    • Treningi grupowe
    • Współpraca on-line
    • Vouchery prezentowe
  • Sklep
  • Blog
  • Kontakt
  • Catering

Blog

Read more about the article Kompensacja a strategia ruchu

Kompensacja a strategia ruchu

  • Post category:Porady dla ćwiczących
  • Post comments:0 Komentarzy

W czynnościach środowiskowych lub sportowych nasze ciało względnie organizuje się samo. W treningu siłowym (kulturystycznym), jesteśmy w stanie kontrolować i izolować pracę mięśni. Z kolei w ruchu codziennym, naturalnym, nasze…

Czytaj dalejKompensacja a strategia ruchu
Read more about the article Czy trening siłowy i rozciąganie to dwie różne sprawy?

Czy trening siłowy i rozciąganie to dwie różne sprawy?

  • Post category:Porady dla ćwiczących
  • Post comments:0 Komentarzy

Pisząc o rozciąganiu bardzo często skupiamy się na izolowanej formie tej aktywności. Zapominamy o tym, że mądrze przeprowadzony trening siłowy sam w sobie jest rozciąganiem pod obciążeniem.W końcu ruch z…

Czytaj dalejCzy trening siłowy i rozciąganie to dwie różne sprawy?
Read more about the article Czym jest trening medyczny?

Czym jest trening medyczny?

  • Post category:Porady dla ćwiczących
  • Post comments:0 Komentarzy

Trening medyczny jest połączeniem treningu personalnego oraz fizjoterapii. Jego nadrzędnymi celami są: powrót do sprawności po przebytym urazie, redukcja bólu lub dyskomfortu oraz odzyskanie jak największej sprawności fizycznej. Niekiedy nie…

Czytaj dalejCzym jest trening medyczny?
Read more about the article Trening jako wsparcie pracy dietetyka

Trening jako wsparcie pracy dietetyka

  • Post category:Porady dla ćwiczących
  • Post comments:0 Komentarzy

Trening jako wsparcie pracy dietetyka przy diecie redukcyjnej to temat, który często interesuje osoby dążące do uzyskania wymarzonej sylwetki. Warto połączyć siły i zastosować się do wskazówek dietetyka, jednocześnie z…

Czytaj dalejTrening jako wsparcie pracy dietetyka
Read more about the article Dlaczego warto wybrać trening personalny?

Dlaczego warto wybrać trening personalny?

  • Post category:Porady dla ćwiczących
  • Post comments:0 Komentarzy

Osoby, które zaczynają swoją przygodę z ogólno pojętym ruchem - czy to amatorsko, czy wyczynowo - stają często przed dylematem. Wybrać trening personalny czy grupowy? A może skoncentrować się jedynie…

Czytaj dalejDlaczego warto wybrać trening personalny?
Read more about the article Zajęcia grupowe jako alternatywna dla treningów personalnych

Zajęcia grupowe jako alternatywna dla treningów personalnych

  • Post category:Porady dla ćwiczących
  • Post comments:0 Komentarzy

Nie każdy lubi ćwiczyć bezpośrednio 1:1 z trenerem. Czasami najlepiej czujemy się w grupie osób, które razem ćwiczą lub chcemy spotykać się na zajęciach z gronem przyjaciół. Jakakolwiek jest Twoja…

Czytaj dalejZajęcia grupowe jako alternatywna dla treningów personalnych

Polityka prywatności • Regulamin sklepu

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Copyright 2023 - DobryRuch.pl
×
×

Koszyk