Zajęcia grupowe w Słupsku

Chcesz regularnie się ruszać, ale siłownia nie jest dla Ciebie?

Trenuj w kameralnej grupie, w swoim tempie i pod opieką osoby prowadzącej zajęcia.
Wybierz zajęcia dopasowane do swoich możliwości i wpadnij do nas!

Czy to dla mnie?

Nie musisz być w formie, żeby zacząć!

Dawno nie ćwiczyłaś? Możesz zacząć od spokojniejszych zajęć.
Nie wiesz, które zajęcia wybrać? Pomożemy Ci znaleźć odpowiednią grupę.
Nie lubisz dużych klubów fitness? Ćwiczymy w kameralnym studiu i małych grupach.

Aktualny grafik i opisy zajęć

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Spokojne zajęcia dla osób, które chcą więcej się ruszać, poprawić sprawność i poczuć większą swobodę w codziennym ruchu. Nie musisz mieć doświadczenia ani dobrej kondycji, żeby dołączyć.

STRETCH + MOBILITY

Czujesz, że Twojemu ciału brakuje swobody ruchu? Te zajęcia łączą ćwiczenia mobilności i rozciąganie. Dobra propozycja zarówno na początek, jak i jako uzupełnienie innej aktywności.

PŁASKI BRZUCH

Trening wzmacniający brzuch i całe centrum ciała. Nie skupiamy się wyłącznie na klasycznych „brzuszkach” — ćwiczymy całe ciało, rozwijając siłę i sprawność.

PILATES

Spokojniejszy trening oparty na świadomym i kontrolowanym ruchu. Ćwiczenia wzmacniają ciało, poprawiają jego kontrolę i swobodę ruchu, a ich poziom można dopasować do własnych możliwości.

SZTANGI

Trening całego ciała z wykorzystaniem sztang i dodatkowego obciążenia. Dla osób, które chcą być silniejsze, sprawniejsze i lubią bardziej energiczną formę zajęć grupowych.

ZUMBA

Energetyczne zajęcia łączące ruch, muzykę i elementy tańca. Forma aktywności dla osób, które chcą poprawić kondycję i po prostu dobrze się bawić podczas treningu.

STACJE

Różnorodny trening całego ciała, podczas którego przechodzisz przez kolejne stanowiska z ćwiczeniami. Łączymy wzmacnianie i pracę nad kondycją, a ćwiczenia można dopasować do możliwości uczestników.

BODY SHAPE

Trening całego ciała łączący ćwiczenia wzmacniające i kondycyjne. Dla osób, które chcą regularnie się ruszać, poprawić sprawność i popracować nad sylwetką.

Wybierz sposób, w jaki chcesz trenować

Możesz korzystać z pojedynczych wejść, wybrać jeden z naszych karnetów lub trenować z kartą sportową.
Sprawdź aktualne opcje i wybierz tę, która najlepiej pasuje do Twojej częstotliwości treningów.

Zobacz, co mówią osoby, które trenują z nami

„Najlepsza zumba w mieście! Najlepsza instruktorka Kasia rzecz jasna również! Pozostałe zajęcia fitness także godne polecenia!
Studio nowiutkie, czyściutkie i fajnie wyposażone.
Gorąco polecam!”
[Katarzyna]
Opinia Google

„Fajne, klimatyczne miejsce. Spora sala do ćwiczeń, ale też nie ogromną, dzięki czemu można czuć się swobodnie. Zajęcia zumby z Kasią wyciągają wszelką złą energię oraz stres i zastępują je radością i śmiechem. Polecam”

[Karolina]
Opinia Google

„Z czystym sercem mogę polecić te zajęcia fitness każdemu, kto szuka skutecznego, ale jednocześnie przyjemnego sposobu na poprawę swojej kondycji i samopoczucia. Pani Patrycja zawsze gotowa, aby dostosować ćwiczenia do indywidualnych potrzeb uczestników, niezależnie od ich poziomu zaawansowania. Zajęcia odbywają się w małych, kameralnych grupach. Serdecznie polecam!”

[Kasia]
Opinia Google

Masz kartę sportową? Trenuj z nami

Akceptujemy karty MultiSport, Medicover Sport, FitProfit oraz PZU Sport. Sprawdź grafik i wybierz zajęcia dla siebie.

Nie wiesz, które zajęcia wybrać?

Napisz lub zadzwoń — pomożemy Ci wybrać odpowiednią grupę.