Trenerzy
Poznaj trenerów Dobrego Ruchu i wybierz osobę, z którą chcesz współpracować. Każdy z nas ma inne doświadczenie oraz może pomóc Ci kompleksowo w różnorodnych obszarach – od pierwszych ćwiczeń po zaawansowane treningi.
Marcin
Cześć! Nazywam się Marcin Wcisła i jestem trenerem personalnym, który jednocześnie zarządza studiem treningowym Dobry Ruch. Na co dzień prowadzę tam treningi, poznaję swoich klientów i pomagam im w osiąganiu celów.
Mam wieloletnie doświadczenie w pracy trenera i mogę pochwalić się szeregiem sukcesów, a sukcesem dla mnie jest sukces klienta.
Ze sportem jestem związany od 8 roku życia. Wiodącą dyscypliną w tej przygodzie była koszykówka, ale były również sztuki walki, piłka nożna, sporty sylwetkowe czy lekkoatletyka. Doświadczenie to pozwoliło mi nauczyć się pracy nad ciałem i poznać jego budowę oraz zachęciło mnie do rozwoju w tym kierunkuó
Specjalizuję się w treningu medycznym, funkcjonalnym i siłowym. Ciekawi mnie również psychologia i psychosomatyka.
Ukończyłem liczne kursy i stale się rozwijam, uczestnicząc w kolejnych szkoleniach, konferencjach, czytając książki oraz szukając nowych źródeł wiedzy.
Uważam, że każdy z nas ma ten sam cel długoterminowy: ZDROWIE I SPRAWNOŚĆ.
Po drodze jest wiele celów krótkoterminowych, które są osiągane, ale finalnie chcemy czuć się dobrze i być na możliwie najwyższym poziomie sprawności – tym kieruję się podejmując współpracę z klientami.
Marcin – Ekspert Ruchu!
Obserwuj Marcina:
Przemek
Nazywam się Przemek Michalak i jestem trenerem przygotowania motorycznego o specjalizacji treningu siłowego i kondycyjnego. Specjalizuję się w treningu funkcjonalnym, sportowym oraz medycznym. W swojej pracy staram się dobierać najbardziej skuteczne metody treningowe, co często wiąże się z wyborem nieszablonowych ćwiczeń. Dopiero one w całości odzwierciedlają bardzo złożony ruch człowieka, którego nie doświadczymy, zamykając się w prostych ćwiczeniach, które wykonujemy siedząc lub leżąc.
Czy nieszablonowe oznacza trudne? Absolutnie nie. Szerokie spojrzenie na ruch pozwala mi dobierać metody tak, by trening był szyty na miarę – dosłownie dla każdego.
Największym moim zainteresowaniem, a zarazem wyzwaniem jest transfer treningu na sprawność związaną z wymogami życia codziennego lub uprawianego sportu. W tym celu zgłębiam również wiedzę z zakresu fizjoterapii, antropomotoryki i kinezjologii.
Należę również do grona szkoleniowców (moduł treningu funkcjonalnego) w Global Sport Academy (GSA).
Ukończone szkolenia i kursy:
• ALTIS – Performance Therapy; Foundation
• BODYWORK – Alfabet Ruchu,
• SCEC – Certified Performance Specialist LVL 1,2,3,
• EXOS – Advanced Strenght and Power; Absolute Speed
• Trener Przygotowania Motorycznego,
• Medyczny Trener Personalny,
• Przygotowanie Motoryczne w Sportach walki – SCEC; dr Amit Batra; Artur Jobda,
• Akademia Przygotowania Motorycznego Elite Training Acedemy LVL 1,2,3,4
• Warsztat dwuboju olimpijskiego – Michał Tomaszewski,
• Trening motoryki młodego zawodnika – Piotr Bora,
• Analityczne podejście do biegu i jego techniki – dr Ryszard Biernat,
• Mobility Work – Monika Garboś
• Centrum Szkoleń Sportowych – Oddech w Teorii i Praktyce
• Zdrowe kolana, kręgosłup, bark – dr Krzysztof Guzowski,
• III Kongres Psychologii Sportu – Wojciech Herra,
• II Konferencja Combat Sport Performance – Polskie Stowarzyszenie Przygotowania Motorycznego,
Obserwuj Przemka:
skontaktuj się z nami
Potrzebujesz szybkiej informacji lub pomocy? Jesteśmy dostępni dla Ciebie pod następującymi numerami telefonów: