Treningi grupowe

Zapraszamy do skorzystania z oferty treningów grupowych.
Aktualny plan stacjonarnych treningów grupowych oraz możliwość zakupu on-line znajdziesz poniżej. 

Treningi grupowe

Treningi grupowe to doskonała metoda, by pracować nad swoim ciałem mądrze, skutecznie i w dobrym towarzystwie. DOBRA TABATA przeznaczona jest dla tych, którzy potrzebują silnych bodźców i lubią dużą aktywność fizyczną. DOBRY CROSS dzięki ogólnorozwojowemu charakterowi i używaniu różnych sprzętów pomaga w budowaniu silnego i wszechstronnego ciała. DOBRE STACJE to połączenie treningu siłowego i cardio. Każda stacja to angażowanie innych partii mięśni. Co istotne – dostosowujesz tempo oraz stopień trudności do siebie. 

Masz ochotę decydować o tym, co chcesz ćwiczyć przed weekendem? Wybierz nasz DOBRY MIX i pracuj nad wybranymi tematami. DOBRE RUCHY pozwolą rozruszać kręgosłup, skupić się na oddechu oraz rozciągnąć spięte mięśnie. To alternatywa dla tych, którzy wolą zajęcia o niskiej intensywności. Jeśli szukasz spokojnych ćwiczeń, te będą idealne. 

Grafik treningów grupowych

Prowadzenie treningowe

skontaktuj się z nami

Potrzebujesz szybkiej informacji lub pomocy? Jesteśmy dostępni dla Ciebie pod następującymi numerami telefonów:

obserwuj nas: