Treningi grupowe

Treningi grupowe to doskonała metoda, by pracować nad swoim ciałem mądrze, skutecznie i w dobrym towarzystwie. DOBRA TABATA przeznaczona jest dla tych, którzy potrzebują silnych bodźców i lubią dużą aktywność fizyczną. DOBRY CROSS dzięki ogólnorozwojowemu charakterowi i używaniu różnych sprzętów pomaga w budowaniu silnego i wszechstronnego ciała. DOBRE STACJE to połączenie treningu siłowego i cardio. Każda stacja to angażowanie innych partii mięśni. Co istotne – dostosowujesz tempo oraz stopień trudności do siebie. 

Masz ochotę decydować o tym, co chcesz ćwiczyć przed weekendem? Wybierz nasz DOBRY MIX i pracuj nad wybranymi tematami. DOBRE RUCHY pozwolą rozruszać kręgosłup, skupić się na oddechu oraz rozciągnąć spięte mięśnie. To alternatywa dla tych, którzy wolą zajęcia o niskiej intensywności. Jeśli szukasz spokojnych ćwiczeń, te będą idealne.