Joga Kids- zajęcia dla dzieci

31

Joga Kids (5-10 lat)

Zajęcia prowadzone w formie zabawy, dostosowane do wieku i możliwości najmłodszych. Łączą proste pozycje jogi, ćwiczenia oddechowe i elementy relaksacji. Dzięki temu dzieci rozwijają koordynację, równowagę i świadomość własnego ciała, a jednocześnie uczą się wyciszenia i koncentracji.

Każda lekcja ma jasną strukturę – zaczynamy od krótkiej rozgrzewki, przechodzimy do prostych sekwencji ruchowych inspirowanych światem zwierząt i natury, a kończymy spokojnym wyciszeniem. Ćwiczenia są podane w formie gier i historii ruchowych, dzięki czemu dzieci angażują się naturalnie i z przyjemnością.

Korzyści dla dziecka:

 

  • lepsza sprawność i gibkość

  • rozwój równowagi i koordynacji,

  • poprawa koncentracji,

  • umiejętność radzenia sobie z emocjami i stresem,

  • chwila zabawy w przyjaznej atmosferze.

Zajęcia prowadzi Patrycja Wieliczko-Borecka

Zajęcia odbywają się raz w tygodniu:
16:30 w czwartek

Zakup karnetu i zapisy na zajęcia odbywają się za pośrednictwem platformy Fitssey.com
LINK

Na pierwsze zajęcia prosimy przynieść podpisaną przez siebie „Umowę z rodzicem”
oraz zapoznać się z „Regulaminem zajęć grupowych Dobry Ruch”. Dokumenty dostępne są TUTAJ.

Skontaktuj się z nami

Potrzebujesz szybkiej informacji lub pomocy?
Jesteśmy dostępni pod następującym numerem telefonu:

obserwuj nas:

Facebook Instagram
napisz wiadomość